علت و درمان خشکی پاییزی پوست

علت و درمان خشکی پاییزی پوست

یکی از مشکلات پوستی شایع که با ورود فصل پاییز رخ می دهد، خشکی پوست است. این عارضه پوستی که اغلب در اثر تغییر آب و هوا ایجاد می شود، می تواند دلایل مختلف داشته باشد. پس اگر می خواهید با علت و درمان های خشکی پاییزی پوست آشنا شوید تا ادامه این مقاله با ما همراه شوید.

علت خشکی پوست در پاییز

خشکی پاییزی پوست در بیشتر مواقع به دلیل سرد شدن و کاهش رطوبت هوا ایجاد می شود. سرد و خشک بودن هوا باعث می شود، پوست دچار خشکی شده و دهیدراته شود. خشکی پاییزی پوست اغلب با علائم دیگری مثل خارش، قرمزی، التهاب و پوسته پوسته شدن پوست همراه می شود. همچنین واکنش های آلرژیک در کنار سرما و کاهش رطوبت هوا می تواند یکی دیگر از علت های شایع خشکی پوست در فصل پاییز باشد.

درمان خشکی پاییزی پوست

برای اینکه از خشکی پاییزی پوست پیشگیری کنید، روش های درمانی زیادی وجود دارد. هرکدام از راهکار های یاد شده تاثیری فوق العاده ای در جلوگیری و حتی درمان خشکی پوست ناشی از ورود فصل پاییز خواهند داشت:

• از مرطوب کننده و آبرسان استفاده کنید

درست است که استفاده از آبرسان و مرطوب کننده ها در هر فصلی ضروری است. اما در فصل های سرد سال مثل پاییز و زمستان برای پیشگیری از خشکی پوست توجه به این نکته حائز اهمیت تر است. بعد از هر بار شستشو پوست با شوینده مناسب، از کرم های مرطوب کننده و آبرسان حتما استفاده کنید تا رطوبت و چربی متعادل پوست حفظ شود.

پیشنهاد : استفاده از کرم آبرسان روز و شب شیر بز ارگانیک اولاین محصول فرانسه . این کرم شیربز پوست را به شدت مرطوب میکند و هر نوع خشکی ای را برطرف میکند به علاوه چین و چروک و ترک های ناشی از خشکی را نیز از بین میبرد . 

برای اطلاعات بیشتر و تهیه ی کرم شیربز ارگانیک اولاین کلیک کنید.

• از ضد آفتاب ها غافل نشوید

شاید فکر کنید با ورود فصل پاییز و کم شدن نور خورشید دیگر نیازی به استفاده از کرم های ضد آفتاب وجود ندارد. ولی در فصل های سرد سال و حتی هوای ابری نیز اشعه های خورشیدی، می توانند ضرر های برای پوست داشته باشند که یکی از عوارض اشعه های UV خشکی پوست است. پس هنگام رفتن به بیرون از خانه، بعد از مرطوب کننده از کرم های ضد آفتاب با spf بالای ۳۰ روی پوستتان استفاده کنید.

برای تهیه ی انواع ضد آفتاب های پرطرفدار دنیا کلیک کنید.

• آب کافی مصرف کنید

کم آبی بدن زمینه ای برای دهیدراته و خشک شدن بودن پوست است. در فصل پاییز با سرد شدن هوا امکان دارد آب و مایعات کم تری مصرف کنید که به خشکی پاییزی پوست منجر می شود. سعی کنید در طول روز حتما ۸ لیوان آب مصرف کنید. مصرف آب کافی در افزایش رطوبت پوست و در نتیجه درخشندگی و سلامت کلی پوست نقش موثری دارد.

• از آب داغ برای استحمام استفاده نکنید

در فصل سرما امکان دارد رغبت بیشتری به دوش گرفتن با آب داغ داشته باشید. آب داغ یکی از علت های خشکی پاییزی پوست می تواند باشد. آب با درجه حرارت بالا، چربی متعادل پوست را بین می رود و موجب خشکی آن می شود. همچنین آب داغ واکنش های آلرژیک پوستی را تشدید کرده که از جمله مهم ترین عوارض حساسیت پوستی، خشکی و التهاب پوست خواهد بود.  پس توصیه می کنیم برای شستشوی پوست صورت و استحمام حتما از آب ولرم استفاده کنید.

• پوست خود رابپوشانید

جهت جلوگیری از خشکی پاییزی پوست، زمانی که بیرون هستید حتما پوست خود را بپوشانید تا حداقل تماس با هوا و باد سرد داشته باشد. استفاده از دستکش و ماسک صورت به حفظ رطوبت پوست و جلوگیری از خشکی آن کمک خواهد کرد. محافظت کننده هایی مثل دستکش و شال گردن و ماسک صورت، مانع فیزیکی جهت جلوگیری از برخورد هوا سرد با پوست هستند. همان طور که اشاره کردیم، هوا سرد و کم رطوبت یکی از علت های شایع خشکی پوست در فصل پاییز است.

•  پوست رالایه‌برداری کنید

پوست خود را لایه برداری کنید. این کار باعث می شود، پوست مرده ها از بین برود و به نوعی خشکی پوست هم بر طرف شود. از بین رفتن پوست مرده ها همچنین موجب می شود، محصولات مرطوب کننده بهتر به پوست جذب شوند و درنتیجه درخشندگی و طراوت پوست حفظ شود. در نظر داشته باشید، نباید در لایه برداری پوست زیاده روی کنید و حدالامکان از محصولات لایه‌بردار ملایم استفاده کنید چراکه استفاده مکرر از لایه بردار های قوی  چربی پوست را از بین می برند و این موضوع زمینه برای خشکی پوست را فراهم می کند.

• شوینده ملایم استفاده کنید

استفاده از شوینده های پوستی قوی یکی از علت هایی است که موجب از بین رفتن چربی پوست و ایجاد واکنش های آلرژیک می شوند. پس خشکی پوست نیز می تواند از جمله عوارض استفاده از شوینده های پوستی قوی باشد. برای پیشگیری از خشکی پاییزی پوست، سعی کنید از شوینده های ملایم حاوی مواد مرطوب کننده استفاده کنید. همچنین در زمان ظرف شستن حتما از دستکش استفاده کنید تا مایع ظرفشویی که یک شوینده غیرپوستی قوی است با پوستتان در تماس نباشد.

• از ماسک های خانگی غافل نشوید

ماسک های آبرسان خانگی، رطوبت پوست را حفظ می کنند. پس برای پیشگیری از خشکی پاییزی پوست از ماسک های خانگی حاوی مواد طبیعی و آبرسان و ضد التهاب مانند عسل، آلوئه ورا، روغن زیتون، روغن نارگیل و روغن جوجوبا استفاده کنید. مواد آبرسان طبیعی را با یکدیگر مخلوط کنید و آن را به شکل ماسک روی پوست خود بمالید، بعد از حدود ۲۰ دقیقه پوست را شسته و از کرم یا لوسیون مرطوب کننده استفاده کنید.

جمع‌بندی

خشکی پوست از جمله مشکلات رایج پوستی در فصل پاییز و زمستان است. با سردتر شدن هوا، سطح رطوبت پوست کم می شود. پس استفاده از مرطوب کننده و آبرسان های پوستی، استفاده مکرر و روزانه از کرم های ضد آفتاب، دوری از شوینده ها و محصولات آرایشی حساسیت زا، مصرف آب کافی، محافظت از پوست در برابر تماس مستقیم با جریان هوای سرد از جمله راهکار های موثر در پیشگیری و درمان خشکی پاییزی پوست هستند.